Se sofre frequentemente com irritação dos olhos, ou se pretende apenas precaver-se para situações futuras, saiba quais as possíveis causas para esta condição e quais os cuidados a ter para a evitar.
Conteúdos
O que é a irritação dos olhos?
A irritação dos olhos pode manifestar-se através de ardor, comichão, vermelhidão, sensação de areias ou secura. Estes sintomas, muitas vezes desconfortáveis, podem interferir com a visão e afetar o bem-estar diário.
Embora, na maioria das vezes, não represente um problema grave, pode ser um sinal de alerta para condições que exigem atenção profissional.
Possíveis causas da irritação ocular
1. Fatores ambientais
Exposição prolongada ao vento, poeiras ou poluição podem provocar irritação nos seus olhos. O uso de ar condicionado ou aquecedores podem também provocar esta sintomatologia, já que secam o ambiente.
O cloro de piscinas ou água salgada do mar são também fatores que causam irritação ocular.
2. Uso excessivo de ecrãs digitais
O tempo prolongado à frente de computadores, tablets e telemóveis leva a uma diminuição da frequência do pestanejar, provocando síndrome do olho seco e desconforto ocular.
3. Alergias sazonais ou permanentes
O contacto com pólen, ácaros, pelos de animais ou outros alergénios pode desencadear reações alérgicas com comichão e vermelhidão nos olhos.
4. Uso incorreto ou prolongado de lentes de contacto
Dormir com as lentes, má higienização ou uso prolongado pode causar inflamação, secura e até infeções oculares.
5. Produtos cosméticos ou de higiene
Certos produtos de maquilhagem, produtos desmaquilhantes, cremes ou champôs podem causar reações adversas ao entrarem em contacto com os olhos.
6. Doenças oculares
Problemas como blefarite, conjuntivite, olho seco crónico ou outras condições inflamatórias devem ser avaliados por um optometrista ou oftalmologista.
Cuidados e dicas para aliviar a irritação dos olhos
Embora o ideal seja sempre procurar um especialista, há alguns cuidados simples que podem ajudar a aliviar o desconforto:
- Lavar os olhos com soro fisiológico para eliminar resíduos ou agentes irritantes.
- Evitar coçar os olhos, pois isso pode agravar a irritação ou introduzir agentes infecciosos.
- Utilizar lágrimas artificiais recomendadas por um optometrista para manter a lubrificação ocular.
- Reduzir o tempo de exposição a ecrãs e fazer pausas frequentes (regra 20-20-20).
- Usar óculos de proteção contra o vento, poeiras ou em ambientes agressivos.
- Verificar a validade dos produtos de maquilhagem e optar por fórmulas hipoalergénicas.
Quando procurar ajuda profissional?
Se a irritação dos olhos for persistente, acompanhada de visão turva, dor, secreções ou sensibilidade à luz, é essencial consultar um optometrista ou oftalmologista. Apenas um exame ocular completo pode determinar a origem do problema e recomendar o tratamento adequado.
Na Multiolhar, encontrará profissionais qualificados, equipamentos modernos e uma abordagem personalizada para cuidar da sua saúde visual.
Se sente irritação nos olhos, marque já a sua consulta e obtenha um diagnóstico preciso.
A sua visão merece o melhor cuidado!
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